オーガニックシャンプーで髪をいたわる|天然成分で髪に栄養補給

飲んでも塗ってもいい油

アマ

様々な効能がある

アマニ油は亜麻という植物の種から採取される油のことです。亜麻は寒い地方でよく育ち日本では北海道で栽培されています。高さ40cmほどの細い茎のてっぺんに青い小さな花をたくさんつけます。アマニ油で染められたものは淡い金色になり、この色を亜麻色と言います。「亜麻色の乙女」というピアノ曲は少女の髪が亜麻色に輝いているさまを表現しています。アマニ油にはオメガ3という不飽和脂肪酸が豊富に含まれ、この成分が肌荒れや花粉症・アレルギー、うつ病や糖尿病に効くといわれています。食用としてはもちろん、肌に直接塗ることで皮膚の炎症を抑えアトピーを改善させる効果もあります。酸化しやすいので抗酸化剤を添加した美容専用のものを使います。

認知症の改善も

アマニ油は美容や美肌にも効果がありますが、それ以外にも脳の老化を抑制する機能もあります。アマニ油に豊富に含まれるオメガ3は体内で代謝されるとDHAという脳に多く存在する物質になります。DHAは血液をサラサラにし血管の老化を防ぐ機能もあるのですが、脳の中で情報伝達をスムーズにして脳の老化を防ぐ能力もあります。DHAを新しく摂取することで神経細胞の働きを活発にして衰えた情報伝達の機能を強化するのです。もちろん子供や受験生がDHAを摂取すれば脳の発達成長や記憶力の増強などに役立ちます。さらに最近の研究として、DHAには脳細胞の活動を活発にするのに必要な栄養素の産出量を増やす神経成長因子という働きがあり、これがアルツハイマー型認知症の改善に役立つものとして注目されています。